Wednesday, June 20, 2012

Como evitar sentirse deprimido o triste, (down)


Creo que esta es una tarea que depende mucho del individuo en si. Mientras avanza la vida me he dado cuenta que las personas que sufren algún tipo de decepción, engaño,  o ausencia, generando así tristeza y sufrimiento, suelen mantener un ritmo de vida deprimente; me explico, como es que si su novio o esposo la suelta en banda puede usted mantenerse por los siguientes meses y posiblemente anos escuchando música suave, romántica, cuyos temas centrales sean: separación, divorcio, infidelidades, etc.. etc…  que masoquismo nato!!!!, todas las canciones dicen lo que te pasa y todas te recuerdan lo mismo… WTF que manera de torturarse.   Lo mismo pasa con personas que pierden Amigos de forma prematura o algún familiar, no quiero dejar dicho que ante la perdida de un ser querido uno se inmute y simplemente no ha pasado nada, sino a, que sentido tiene llevar una vida de amargura y tristeza si quien murió debe estar mucho mas feliz por el simple hecho de que ya no esta en vida con nosotros cogiendo lucha!!, y aun así sigue o seguirá existiendo en los corazones de aquellas personas que le amaban.

Ojo, con llevar una vida alegre no quiero que piensen en libertinaje, es mejor recordar un ser querido que se fue con Dios, con alegría y de los buenos recuerdos, que estar lamentando su partida.  Creo que (Así pienso) el lamento simplemente ata su alma a lo terrenal y no permite que llegue a su destino final (en este punto muchos tendrán opiniones diferentes, Amen).
Y con respecto a algún sentimiento de impotencia que entiendo es el mas común en todos, lo mejor seria como diría un viejo amigo “Hacerse el loco”, al final todo se resuelve, la reunión a la que llegaste tarde por el trafico por no agendarte bien y salir temprano se puede hacer en otro momento o simplemente tratarlo vía telefónica; y si no quieres perder la reunión entonces organízate para que llegues a tiempo.

El novio o novia que te dejo por otr@, ni color de les a eso, lo que mas hay en la vida son mujeres y hombres y estoy muy pero muy seguro que por mas fe@ que sea usted, hay una pareja esperándole en algún lado y mas seguro aun es que será mejor que el que l@ acaba de dejar.

Ser adulto es saber acatar las cosas con responsabilidad, hacer las cosas con deseo y lo mas importante de todo, aun se genere algún sentimiento de tristeza, dolor, o impotencia, debemos manejarlo y no permitir que nos haga caer, porque de esas actitudes están hechos los robles y por pura casualidad las personas que también tienen éxito en la vida.

Muchas personas buscan la felicidad en las religiones, en lugares, en personas, en actividades, bla bla bla bla… la felicidad esta dentro de cada quien y en la capacidad de poder hacer alquimia con los malos sentimientos que puedan surgir por culpa de algún ser querido, que entiendo son las únicas personas que deben tener la capacidad de hacerte sentir triste, fuera de ahí NADIE!

Porque la vida es una sola y no puedes delegar vivirla!

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